Total Body/Core addominali
La tua palestra per il successo!
WORKOUT
fisico
TOTALBODY workout ideale per chi ricerca una buona forma fisica. Circuiti allenanti accompagnati dalla musica con piccoli sovraccarichi. INTENSITA’ MEDIA Il CORE TRAINING contiene una combinazione di forza, flessibilità e controllo. L’allenamento è di carattere funzionale. In sostanza l’obiettivo è provocare e mettere alla prova le capacità di risposta del “centro” del nostro corpo agli stimoli esterni, attraverso esercizi isometrici, statici o in movimento, e grazie anche all’utilizzo di attrezzi che sollecitino l’equilibrio e le capacità coordinative.
ISTRUTTORE
DURATA DEL CORSO 45'
TOTAL BODY
Martedì 12:45
Giovedì 12:45
Mercoledi 17.15
Venerdì 17:15
CORE ADDOMINALI
Lunedì 11:15 – 17:30 durata 30′
Giovedì 11.15 – 17.30 durata 30′
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APERTO TUTTI I GIORNI
Per ogni stagione, outdoor o indoor.
FAQ
Quali servizi offrite presso Stadiumfit?
Stadiumfit offre una vasta gamma di servizi, tra cui allenamenti personalizzati, corsi di gruppo, consulenza nutrizionale e programmi di allenamento specializzati.
Quali sono gli orari di apertura di Stadiumfit?
I nostri orari di apertura variano a seconda dei giorni della settimana. Puoi trovare gli orari dettagliati e aggiornati nella sezione “Contatti” del nostro sito web.
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Assolutamente! Offriamo la possibilità di prenotare una prova gratuita per consentirti di sperimentare i nostri servizi e scoprire se Stadiumfit è la scelta giusta per te. Visita la sezione “Prova gratuita” presente nella nostra Home Page per prenotare la tua prova.
Quali sono i costi delle iscrizioni presso Stadiumfit?
I costi delle iscrizioni possono variare in base ai pacchetti e alle opzioni che scegli. Ti invitiamo a contattarci direttamente per ottenere informazioni dettagliate sui costi e le opzioni di iscrizione disponibili.
Che tipo di attrezzature avete presso Stadiumfit?
Stadiumfit è dotato di attrezzature all’avanguardia per il fitness e sempre in continuo aggiornamento, che includono pesi liberi, macchine cardiovascolari, attrezzature per il sollevamento pesi, campi outdoor e indor di tennis, padel, calcetto e molto altro ancora. Abbiamo tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti in modo efficace e completo.
Posso portare un amico/a con me durante l'allenamento?
Certamente! Presso Stadiumfit, incoraggiamo la condivisione dell’esperienza di fitness. Puoi portare un amico/a con te durante le sessioni di allenamento o invitarlo/a a partecipare ai corsi di gruppo.