Pilates/Tonificazione
La tua palestra per il successo!
tonificazione
muscolare/PILATES
PILATES ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.
La TONIFICAZIONE muscolare è un allenamento che rende i muscoli più forti, elastici e resistenti, senza necessariamente aumentare il volume del muscolo ma piuttosto il suo tono; la tonificazione rende il muscolo più efficiente e meno predisposto a infortuni.
ISTRUTTORE
DURATA DEL CORSO 45'
PILATES MATWORK
Lunedì 10:30 – 12:45
Martedì 17:45
Mercoledì 12:45
Giovedì 10:30 – 17:45
TONIFICAZIONE
Martedì 16.30
Giovedì 16.30
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APERTO TUTTI I GIORNI
Per ogni stagione, outdoor o indoor.
FAQ
Quali servizi offrite presso Stadiumfit?
Stadiumfit offre una vasta gamma di servizi, tra cui allenamenti personalizzati, corsi di gruppo, consulenza nutrizionale e programmi di allenamento specializzati.
Quali sono gli orari di apertura di Stadiumfit?
I nostri orari di apertura variano a seconda dei giorni della settimana. Puoi trovare gli orari dettagliati e aggiornati nella sezione “Contatti” del nostro sito web.
Posso prenotare una prova gratuita per testare i servizi di Stadiumfit?
Assolutamente! Offriamo la possibilità di prenotare una prova gratuita per consentirti di sperimentare i nostri servizi e scoprire se Stadiumfit è la scelta giusta per te. Visita la sezione “Prova gratuita” presente nella nostra Home Page per prenotare la tua prova.
Quali sono i costi delle iscrizioni presso Stadiumfit?
I costi delle iscrizioni possono variare in base ai pacchetti e alle opzioni che scegli. Ti invitiamo a contattarci direttamente per ottenere informazioni dettagliate sui costi e le opzioni di iscrizione disponibili.
Che tipo di attrezzature avete presso Stadiumfit?
Stadiumfit è dotato di attrezzature all’avanguardia per il fitness e sempre in continuo aggiornamento, che includono pesi liberi, macchine cardiovascolari, attrezzature per il sollevamento pesi, campi outdoor e indor di tennis, padel, calcetto e molto altro ancora. Abbiamo tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti in modo efficace e completo.
Posso portare un amico/a con me durante l'allenamento?
Certamente! Presso Stadiumfit, incoraggiamo la condivisione dell’esperienza di fitness. Puoi portare un amico/a con te durante le sessioni di allenamento o invitarlo/a a partecipare ai corsi di gruppo.