HYROX OFFICIAL TRAINING CLUB
La tua palestra per il successo!
HYROX
OFFICIAL
TRAINING CLUB
HYROX è l’allenamento è composto per il 50% da corsa, dedica quindi il tempo necessario a sviluppare la forma cardiovascolare includendo molta corsa su media e lunga distanza; l’altro 50% dell’allenamento è concentrato sulle sfide del movimento. Ogni stazione ha il proprio test di abilità funzionale dedicato, WALL BALL, SLED PUSH E PULL ,BURPEES, SKI ERG, ROWING.
OFFICIAL HYROX TRAINIG CLUB
TRAINERS
RONCA DALILA
VIGNATI VALERIA
CRUGNOLA MATTEO
DURATA DEL CORSO 60' • 90'
HYROX
Martedì 20:00 durata 60′
Venerdì 20:00 durata 60′
Domenica 10:00 durata 90′
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APERTO TUTTI I GIORNI
Per ogni stagione, outdoor o indoor.