Pilates/Tonificazione
La tua palestra per il successo!
PILATES
FLEX MOBILITY
PILATES ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.
La FLEX MOBILITY è un programma di allenamento che rende i muscoli più elastici e resistenti. Migliora la mobilità articolare, previene gli infortuni, preserva le articolazioni.
COACH
DURATA DEL CORSO 45'
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APERTO TUTTI I GIORNI
Per ogni stagione, outdoor o indoor.